肝心習慣【宍道湖しじみ】の効果と口コミ

宍道湖しじみ

「お酒を飲んだ後はシジミ汁がいい」とよく聞きますね。そんなしじみをたっぷり摂れるのが「宍道湖しじみ」です。宍道湖しじみは、1日で4粒でしじみ1000個分のオルニチン効果を得ることができます。肝臓には「オルニチン回路」というのがあるくらい、オルニチンは欠かせない存在なのです。アルコールは肝臓で分解されるので、お酒をよく飲む人に宍道湖しじみサプリは口コミで人気のようです。

宍道湖しじみの効果

宍道湖しじみ

しじみは縄文時代まさかのぼる健康食材。現代でもその健康パワーは「翌朝のシジミ汁」で周知され宍道湖しじみ宍道湖sていますよね。しじみはなぜ健康に、そしてお酒の後に効果があるのでしょうか。
しじみにはオルニチンというアミノ酸が多く含まれています。オルニチンは遊離アミノ酸として体内を巡っている物質で、摂取されると腸で吸収され、肝臓や腎臓、筋肉などに送られそれぞれで重要な役割を果たします。

オルニチンでアンモニアの解毒をサポート

肝臓には体に有害なアンモニアを解毒する「オルニチンサイクル」という回路があります。尿素回路とも呼ばれ、アンモニアを分解し、無毒な尿素に変換されます。オルニチンは、オルニチンサイクルの働きを活発にする効果があります。 アンモニアが分解されないとどうなるのでしょう?アンモニアはエネルギーの元である「ATP」という物質の生産を邪魔し、人間の活力エネルギーが生成されるのを邪魔します。しじみに含まれるオルニチンによりアンモニアの分解が進み、元気が生まれてくるのです。

オルニチンでアルコールによる疲労を防ぐ!

お酒を飲むと体内で「NADH」という物質が増加します。NADHは脳のエネルギーである「糖」と「ケトン体」が作り出されるのを邪魔し、脳のエネルギー不足を招きます。しかし、オルニチンがアンモニアを解毒する際にNADHが消費されるので、邪魔者を消すことができます。お酒を飲んだ後はオルニチンでアンモニアを解毒すると同時に、NADHも消費してしまいましょう!

肝機能もサポート!

しじみエキスだけでなく、「広島県産牡蠣肉エキス」「肝臓抽出物」、さらに美容と健康をサポートする各種ビタミン群も追加されています。これらは弱った肝臓を修復したり、肝臓の働きをサポートして負担を減らすことに役立ったりします。オルニチンで代謝機能を助けるだけでなく、牡蠣肉エキスに含まれるタウリンが肝臓にたまったの脂肪を外に出す効果もあるので、肥満気味、脂肪肝が気になる方には注目の成分です。

宍道湖産大黒しじみの特徴

宍道湖しじみ

スーパーでは中国産しじみなどもありますが、宍道湖の大黒しじみは栄養の豊富さと旨み成分の豊富さが格別です。特にアミノ酸の量がとっても豊富。その秘密はしじみの育つ宍道湖の環境にあるのです。島根県にある宍道湖は、時期によって塩分濃度が大きく変化します。その時々の環境に体を適応させる過程で宍道湖の大黒しじみはアミノ酸を体内で生成することになり、外国産のものより旨みや健康成分が豊富なんです。そんなしじみを1日1000個分も手軽に摂取できるのは嬉しいですね。

宍道湖しじみの口コミ

  • 「このままだとお酒は飲めなくなる」医師に言われて、お医者様からもしじみを進められて思わず購入しました。
  • 飲み続けて1ヶ月くらいから朝のシャキッと感に気づきました。3ヶ月がたった頃は「これは間違いない!」と確信に変わりました。
  • 毎晩の1杯はやめていませんが、宍道湖しじみを飲み続けて良かったと思う。
  • 仕事柄毎晩お酒を飲む。二日目のダルさがどうしようもないと思っていましたが、宍道湖しじみを飲み始めて1ヶ月くらいで実感しました。
  • これまで苦だった飲み会も苦じゃなくなってきました。
  • 朝のすっきり感が違います。
  • 素材が良いのでほぼ毎日安心して飲めるのがいい。

やはりお酒を飲む方に支持されているのサプリメントのようですね!

宍道湖しじみはこんな人におすすめ

こんな人におすすめ

  • 夜の付き合いが多い方
  • つい無理をしてしまう方
  • すっきりと目覚めたい方
  • お酒を飲んだ二日目がつらい方
  • 疲れが溜まりがちな方

このように疲れがたまっている時や力が出ないとき、お酒をたくさん飲んだ後にはオルニチンは必要になってくるのです。1日に必要とされるオルニチンの摂取量は400~1000mgと言われています。しじみ100gで約12mgのオルニチンが含まれるので、「宍道湖しじみ」4粒で約350mg。1日の摂取目安にはもちろん足りませんので、食事からの摂取をメインに、サプリメントで補うのが良いでしょう。

製造元:株式会社リフレ
内容量:30.38mg(1粒490mg×62粒)
原材料:オルニチン塩酸塩、オリーブオイル、亜麻仁油、しじみエキス、肝臓分解物、かき肉エキス、ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、アルギニン、ビタミン E、ビタミン C、ナイアシン、ビタミン B2、ビタミン B1、ビタミン A、ビタミン D
栄養成分表示(1日2~4粒あたり):エネルギー 5.11kcal、 たんぱく質 0.43g、 脂質 0.33g、 炭水化物 0.11g、 ナトリウム 0.28mg
服用方法:1日2~4粒を目安に、水またはぬるま湯とともにお召し上がりください。